ಐಕ್ಯೂಎಫ್ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹಸಿರು ಶತಾವರಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತರಕಾರಿ

ಶತಾವರಿಯನ್ನು ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ ಆದರೆ ಗರಿಗರಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಬ್ಲಾಂಚ್ ಮಾಡುವುದು ಸರಳವಾದ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಅವುಗಳ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಸಲಾಡ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಸೈಡ್ ಡಿಶ್‌ಗಳಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಸುವಾಸನೆಗಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿದು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಮುಕಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾರಮೆಲೈಸ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ರುಚಿಕರವಾದ, ಖಾರದ ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಶತಾವರಿಯನ್ನು ಹಸಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುವವರು, ಅದನ್ನು ತೆಳುವಾಗಿ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಸಲಾಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ತಾಜಾ, ಗರಿಗರಿಯಾದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ವಿನೆಗರ್ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಮಿ ಸಾಸ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಿ, ಅದರ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಇದು ದೈನಂದಿನ ಊಟಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲದೆ, ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ಮನರಂಜಿಸಲು ಸಹ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಸಲಾಡ್‌ಗಳು, ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈಸ್, ಪಾಸ್ತಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಬಹುಮುಖತೆಯು ಕ್ಯಾಶುಯಲ್ ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಡಿನ್ನರ್‌ಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಸೊಗಸಾದ ಡಿನ್ನರ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳವರೆಗೆ ವಿವಿಧ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅನುಕೂಲಕರ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಆಹಾರ ಪೂರಕವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ಫ್ರೋಜನ್ ಗ್ರೀನ್ ಶತಾವರಿಯನ್ನು ನೋಡಬೇಡಿ. ಇದರ ತ್ವರಿತ ಫ್ರೀಜ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ಫ್ರೋಜನ್ ಉತ್ಪನ್ನದ ಅನುಕೂಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ತಾಜಾ ಶತಾವರಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಇದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.