ವಿವಿಧ ಪ್ರಭೇದಗಳ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಸೀಗಡಿ

ಸೀಗಡಿಗಳ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪರಿಣಾಮಗಳು:
1. ಯಾಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುವುದು. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧವು ಸೀಗಡಿ ಸಿಹಿ, ಉಪ್ಪು, ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾರವನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸೀಗಡಿಗಳು ಪುರುಷರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಮುದ್ರಾಹಾರವೂ ಆಗಿದೆ.
2. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ. ಸೀಗಡಿ ತಿನ್ನುವುದು ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನೂ ಹೊಂದಿದೆ. ಹೊಸ ತಾಯಂದಿರು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೆಲವು ಸೀಗಡಿಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು, ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕೂ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.
3. ಪೋಷಣೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ, ದುರ್ಬಲ, ಉಸಿರಾಟದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವು ಇಲ್ಲದವರಿಗೆ, ಸೀಗಡಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಪೋಷಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಸೀಗಡಿಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಆಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಸೀಗಡಿಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
4. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ಸೀಗಡಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಇದು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ನಿಧಿಯಾಗಿದೆ. ಸೀಗಡಿ ಮೆದುಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಸೆಫಾಲಿನ್ ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿವೆ; ಸೀಗಡಿ ಮಾಂಸವು ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ; ಸೀಗಡಿ ಚರ್ಮವು ಅಸ್ಟಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ರಂಜಕ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮಾನವರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ;

ಸೀಗಡಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಜಲಚರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಸೀಗಡಿ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು 8 ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೀಗಡಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.